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Walking Meetings

Wir verbringen sehr viel Zeit im Sitzen, sei es der Weg zur Arbeit, ins Fitness Studio oder zum Einkaufen, wir fahren die Strecke mit dem Auto. Zudem sitzen wir auf der Arbeit fast den ganzen Tag vor unseren Computer. Wir bewegen uns immer weniger, wir verbringen im Durchschnitt 9,3 Stunden am Tag im Sitzen, viel mehr als wir schlafen (7,7 Stunden). Was hält uns eigentlich am Schreibtisch?

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„Ich habe Rücken!“ – Wer kennt den Satz nicht?! Kein Wunder, Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems mit der Diagnose Rückenbeschwerden ist die Volkskrankheit Nummer 1. Menschen, die beruflich bedingt viele Stunden sitzen, klagen besonders häufig über Rückenschmerzen. Dauerhaftes Sitzen wirkt sich allerdings nicht nur negativ auf den Rücken aus, sondern macht darüber hinaus auch anfällig für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ich habe mich einmal näher mit dem Thema Rückengesundheit beschäftigt.

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Vielleicht kennst Du das: Du triffst auf einen Menschen und bildest Dir ein Urteil. Entweder er wirkt auf Dich sympathisch oder nicht. Der österreichische Poet Franz Grillparzer trifft es mit seinem Sprichwort „Wenn das Auge nicht überzeugen kann, überredet auch der Mund nicht“ auf den Punkt. Fakt ist nämlich, das ganze 7 Sekunden darüber entscheiden, ob wir eine Person, der wir das erste Mal begegnen, mögen oder nicht. Woran kann das liegen? Wie bildet sich der erste Eindruck? Was macht uns sympathisch und was passiert mit uns, wenn wir bereits nach so kurzer Zeit ein erstes Urteil über andere fällen? Im Folgenden erfährst Du, welche Faktoren Einfluss auf unser Auftreten haben.

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Die 10 besten Feedback-Regeln

Feedback geben und nehmen ist ein absolutes MUSS für den Berufsalltag. Feedback bietet die Möglichkeit, das eigene Verhalten zu reflektieren, daraus zu lernen und sich persönlich weiterzuentwickeln. 

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So angeln Sie sich Ihren Traumjob

Den ersten Eindruck vermitteln Sie über Ihre Bewerbungsunterlagen. Obwohl es nur einige Blätter Papier sind, entscheiden Ihre Unterlagen, über Ihren Eintritt in die zweite Runde.

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Quoten-Frau? NEIN, Danke!!!

Volz Personalberatung-Blog: Einführung einer Frauenquote - Warum andere Maßnahmen sinnvoller sind um die Anstellung von Frauen in Führungspositionen ansteigen zu lassen.

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Die richtige Präsentation im Bewerbunsgespräch und worauf Du achten solltest.

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